Voor de eerste keer skiën is altijd spannend. Een goede voorbereiding is het halve werk. In dit artikel lees je alles over de voorbereiding, de benodigdheden en de beste gebieden en les nemen.
Wintersport voorbereiding
Skiën is leuk, maar het is wel een sport waar je makkelijk mee kunt vallen en snel iets kunt breken. Het is daarom verstandig om een paar maanden voor de vakantie al te beginnen met het doen van oefeningen die de spieren flexibel maken. Dit verkleind het risico op eventueel letsel bij het vallen. In de appstore kun je een app vinden met skigymnastiek. Om gelijk een beetje te kunnen skiën op vakantie, kun je in Nederland les nemen op kunstsneeuwbanen, borstelbanen of rolbanen. Al zijn het maar een paar lessen is het toch prettig om een beetje te kunnen bewegen op de ski’s. Zeker als je maar een week vakantie hebt, dan gaat het allemaal net wat makkelijker.
Wat heb je allemaal nodig?
Als je beginnend skiër bent, dan is het handig om eerst spullen te lenen of te huren. Als je alles koopt dan ben je een hoop geld kwijt, terwijl je nog niet weet of je het leuk vindt. Ski’s en schoenen kun je ter plekke huren. Je hebt verschillende dingen echt nodig, zoals een skipak, thermo ondergoed, een goede skibril, een goede zonnebril, moonboots, goede skihandschoenen, zonnebrandcrème en sunblock voor de lippen en neus die niet op waterbasis zijn. Als je wel op waterbasis neemt is de kans groot dat je huid kan bevriezen. De weerkaatsing van de zon in de sneeuw maakt dat je snel kunt verbranden.
De beste winterssport gebieden
Skiën voor een beginner is in Duitsland goed te doen, omdat het vrij laag is en de pistes niet zo steil. Ook in Oostenrijk zijn de pistes minder steil dan bijvoorbeeld in Frankrijk. Je begint altijd op de oefenweide en gaat dan langzaam naar de echte piste, je gaat dan naar de blauwe piste en als je beter wordt ga je naar de rode piste en voor de gevorderden is er ook een zwarte en/of buckelpiste, dit zijn steile pistes.
Skiles nemen
Het is zeker verstandig om les te nemen. Je leert het dan meteen op de juiste manier. Je begint dan op de oefenweide eerst je evenwicht te bewaren, je leert op de juiste manier te vallen, te rutchen naar beneden en weer naar boven te lopen op je ski’s. Dan ga je leren in schneeflug te skiën en op die manier bochtjes te draaien. Heb je dat goed onder de knie, dan leer je je ander ski na de bocht bij te zetten, zodat je ski’s weer parallel staan aan elkaar en op die manier leer je parallel te skiën. Wanneer je dat een beetje kunt wordt het tijd om naar de piste te gaan. Je kunt ervoor kiezen om hele dagen les te nemen of halve dagen. Wanneer je voor het eerst les neemt is het best intensief en is misschien prettig om ’s middags tijd voor jezelf te hebben. Als je heel de dag les neemt, dan leer je in een week heel veel. Het is maar net wat je voorkeur heeft.